Insulinooporność Zdrowa dieta i zdrowe życie
Bestseller

Insulinooporność Zdrowa dieta i zdrowe życie

39.9 zł 36.05 zł

Musiałowska Dominika


Wydawnictwo: Feeria
Isbn: 9788372296863
Rok wydania: 2017

Insulinooporność Zdrowa dieta i zdrowe życie Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie

Aż około 10 milionów osób w Polsce ma insulinooporność. Jeśli znajdujesz się w tej grupie albo ze względu na problemy z dodatkowymi kilogramami podejrzewasz u siebie insulinooporność, ta książka jest właśnie dla ciebie. Dominika Musiałowska – ekspert w zakresie insulinooporności, założycielka bloga i fundacji, regularnie organizująca kursy i szkolenia poświęcone tej problematyce, a prywatnie od kilku lat insulinooporna – z pomocą wybitnych specjalistów przejrzyście tłumaczy, czym tak naprawdę jest insulinooporność, w jaki sposób ją rozpoznać i leczyć oraz jakie są jej konsekwencje. A przede wszystkim dowodzi, że negatywne skutki choroby da się odwrócić. W tym celu niezbędne są zmiany trybu życia. Żeby jednak skutecznie walczyć o swoje zdrowie i samopoczucie, trzeba wiedzieć jak. W książce oprócz wyczerpujących informacji na temat insulinooporności znajdziesz także praktyczne zalecenia dietetyczne, ruchowe, a nawet wskazówki psychologiczne. Dowiesz się, w jaki sposób sobie poradzić z insulinoopornością na co dzień i od święta, a także w jaki sposób zadbać o zdrowie dziecka. A więc do dzieła! Z tą książką zaczniesz na nowo żyć!